डार्क सर्कल्स और पफी आइज़ को कैसे कम करें - यात्रियों के लिए टिप्स

यह विडंबना है कि कितने लोग थके हुए दिखते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे आंखों से बिस्तर से बाहर निकलते हैं जो उनके नीचे काले घेरे के कारण वास्तव में थके हुए दिखते हैं। चाहे आप वास्तव में थका हुआ महसूस करें या न करें, सुबह में अपने आप को प्यासी आँखों से देखना निश्चित रूप से दिन की शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। सौभाग्य से, वहाँ बहुत कुछ है जो आप बचने, कम करने और यहां तक ​​कि झोंके आंखों से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं, खासकर यदि आप जानते हैं कि उनके कारण क्या हैं।

कई कारण हैं कि आप अपनी त्वचा के नीचे उन काले घेरे क्यों प्राप्त करते हैं। हालांकि, अधिक आश्चर्य की बात यह है कि वे आपके विचार से बहुत अधिक सामान्य हैं।

पर्याप्त नींद नहीं लेना। याद रखें कि नींद अक्सर किसी के स्किनकेयर रेजिमेन का एक अनिवार्य हिस्सा कैसे होती है? खैर, आपकी आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा भी एक चिंता का विषय है।

एलर्जी। पफी आँखें प्राप्त करना एलर्जी की प्रतिक्रिया का एक रूप भी हो सकता है। कुछ लोग अपने चेहरे के कुछ हिस्सों के माध्यम से पराग और चिड़चिड़ाहट के माध्यम से पराग और अन्य चीजों के प्रति अपनी संवेदनशीलता प्रकट करते हैं। ध्यान दें कि इस तरह की एलर्जी की प्रतिक्रिया भोजन के साथ भी हो सकती है।

हाइपोथायरायडिज्म। अंडरएक्टिव थायरॉइड वाले लोगों में अक्सर उनके लक्षणों में से एक के रूप में पफी आंखें होती हैं। यदि आप नीचे दिए गए किसी भी उपाय के माध्यम से उन काले घेरों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आप एक डॉक्टर को यह देखना चाहते हैं कि क्या आपको थायरॉयड थायराइड है या नहीं।

एक बात के लिए, आप पर्याप्त नींद लेने की कोशिश कर सकते हैं। बेशक, यह हमेशा अपने दम पर काम नहीं करेगा, इसलिए आप निम्नलिखित के रूप में भी कोशिश करना चाहते हैं।

उचित नींद की स्थिति। वे कहते हैं कि उन काले घेरे नींद की कमी के कारण नहीं बल्कि अनुचित नींद से होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे अतिरिक्त तरल पदार्थ के निर्माण के कारण हो सकते हैं। इस प्रकार, आप अपनी त्वचा के नीचे तरल पदार्थ के निर्माण को रोकने के लिए अपने सिर को ऊंचा करके सो सकते हैं (यानी तकिये के साथ ऊपर की ओर)।

अपनी एलर्जी का पता लगाएं। आपको यह जानना होगा कि आपकी व्यक्तिगत एलर्जी क्या है और उनसे छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए। आप जहां भी जाएं अपनी निर्धारित दवा हमेशा साथ लाएं ताकि आपके पास तुरंत एलर्जी का इलाज करने का एक तरीका हो।

उसी कारण से, आप अपने लिनन को नियमित रूप से बदलना चाहते हैं ताकि आप हमेशा अपने सिर और शरीर को एक साफ बिस्तर और तकिए पर आराम दें। अधिक मात्रा में सनी धूल कणों को समय के साथ इकट्ठा कर सकती है, और इसमें कुछ चीजें शामिल हो सकती हैं जिनसे आपको एलर्जी हो सकती है।

नमक काट लें। आपके शरीर में अतिरिक्त नमक अवांछित पानी प्रतिधारण का कारण बन सकता है, जो आपकी आंखों के नीचे हो सकता है। आप नमकीन भोजन से बचना चाहते हैं, खासकर सोने से पहले। इसके विपरीत, बहुत सारा पानी पीने से आपका शरीर फुला हुआ रहेगा और उन अतिरिक्तताओं से मुक्त रहेगा, जो पफपन का कारण बन सकती हैं।

यदि आपकी त्वचा की अच्छी देखभाल करने और अपने भोजन का सेवन करने के प्रयासों के बावजूद, आप अभी भी अपनी आंखों के नीचे काले घेरे के साथ जाग सकते हैं। चिंता मत करो; यहाँ कुछ लोकप्रिय उपाय दिए गए हैं जिनका आप आसानी से सहारा ले सकते हैं।

खीरे - आपने शायद पहले देखा हो - किसी व्यक्ति की आंखों के ऊपर खीरे के स्लाइस रखने से जब वे फेस मास्क लगाते हैं। हालांकि कुछ को लगता है कि यह बना हुआ है, खीरे त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो जलन, सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं। ठंडा होने पर वे और भी प्रभावी होते हैं। बस खीरे की दो ठंडी स्लाइस लें और एक्सन्यूएमएक्स-मिनट की झपकी लेने से पहले अपनी आंखों में से प्रत्येक पर रखें। आप वास्तव में तरोताजा महसूस करेंगे और, इससे भी महत्वपूर्ण बात, साफ़ नज़र आना।

आलू - अगर आपके पास खीरे नहीं हैं, तो शायद आपके पास कुछ आलू हैं। उन्हें स्लाइस करें और उन्हें अपनी आंखों पर उसी तरह से उपयोग करें जैसे आप ककड़ी खाते हैं। सुनिश्चित करें कि वे भी ठंडा कर रहे हैं। वैकल्पिक रूप से, उन्हें कसा जा सकता है और एक आलू के पुल्टिस में बदल दिया जाता है जिसे आप अपनी आंखों के नीचे रख सकते हैं। किसी भी तरह, आलू में निहित कसैले आपकी आंखों के नीचे से अतिरिक्त पानी को हटाने में मदद करेंगे।

दूध - दूध को हमेशा चेहरे और त्वचा के लिए अच्छा माना जाता है, यही वजह है कि कुछ लोग दूध के स्नान का आनंद लेते हैं। यदि आपके पास पूरा दूध नहीं है, तो आप विकल्प के रूप में सोया दूध का उपयोग कर सकते हैं। बस एक कपास की गेंद लें और इसे ठंडे दूध में डुबो दें। अतिरिक्त निचोड़ने के बाद, त्वचा के ऊतकों को सिकोड़ने में मदद करने के लिए अपनी आँखों के नीचे रुई रखें।

हरी या काली चाय - अधिक लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक, चाय रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने की अपनी क्षमता के लिए जानी जाती है, जो समग्र रूप से शरीर के लिए अच्छा है। चाय के थैले स्वयं, हालांकि, रक्त वाहिकाओं को कसने में मदद करने के लिए त्वचा पर रखे जा सकते हैं। यदि आंखों के नीचे किया जाता है, तो वे प्रभावी रूप से आंखों के बैग को कम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी के एक कप में दो बैग रखें और उन्हें भिगोने के लिए पर्याप्त समय दें। एक बार तैयार होने के बाद, टी बैग्स को बाहर निकालें, उन्हें कमरे के तापमान पर पकने दें, और फिर उन्हें 15-30 मिनटों के लिए आंखों के नीचे रखें। जबकि यह अभ्यास आई बैग को कम करता है, सप्ताह में एक या दो बार ऐसा करने से आपको बेहतर दिखने वाली त्वचा मिलेगी।

कैमोमाइल चाय - हरी या काली चाय के विपरीत, कैमोमाइल चाय में कोई कैफीन नहीं होता है, लेकिन इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटी-माइक्रोबियल लक्षण होते हैं, जो कि पफी आँखों के साथ बहुत सहायक होते हैं। कैमोमाइल नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसे आंखों की स्थिति का इलाज करने में मदद करने के लिए जाना जाता है, इसलिए इसमें लालिमा को कम करने और उन झुलसी आंखों को दूर करने में कोई समस्या नहीं है।

अंडे की सफेदी - एक ब्रश लें और इसे अंडे के सफेद भाग में डुबोएं। आंख के नीचे अंडे के सफेद भाग में से कुछ ब्रश करें। आप अपनी उंगली से भी ऐसा कर सकते हैं। एक बार जब अंडे का सफेद सूख जाता है, तो यह आपकी आंखों के नीचे की त्वचा को कसने और टोन करेगा। इसे बंद करने से पहले 15 मिनट के लिए आवेदन पर छोड़ दें।

ठंडा पानी - बहुत आसान लगता है, है ना? कभी-कभी, आपको आंखों के नीचे उन काले धब्बों से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है जो एक अच्छा ठंडा चेहरा स्नान है। सुबह उठकर सबसे पहले अपने चेहरे को धोने की आदत डालें ताकि जब आप पहली बार खुद को आईने में देखें तो आपको थकान न हो।

इन उपायों के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप नियमित रूप से इनमें से एक या अधिक कर सकते हैं। उम्मीद है, आप हर बार जब आप खुद को अब से दर्पण में देखते हैं, तो आप एक पुनर्जीवित और अधिक ऊर्जावान देखेंगे।